Quer aliviar as dores no corpo e desacelerar a mente em contato com a natureza? ? Nossas aulas combinam o melhor do Yoga e do Stretching (Alongamento Funcional) com técnicas de respiração e relaxamento mental. O método perfeito para ganhar mobilidade, melhorar a postura e recarregar as energias ao ar livre! ? Para Quem É? (Homens e Mulheres) ? Profissionais que passam horas sentados no computador e sentem dores nas costas. ? Praticantes de esportes que precisam recuperar os músculos e evitar lesões. ? Qualquer pessoa que sinta o corpo rígido e a mente cansada do estresse diário. ? O que você vai conquistar: ? CORPO: Alívio de tensões, mais flexibilidade, mobilidade e correção postural. ? MENTE: Redução da ansiedade, foco, clareza e um momento real para se desconectar do caos. ? Informações das Aulas: ? Modalidade: Presencial ao ar livre (Parques, praças ou praias). ? Formato: Particular (ou em pequenos grupos) ritmo adaptado ao seu nível. ? Local exato: Cabo Branco Tambau Manaira Invista na sua saúde e bem-estar. Venha respirar fundo e praticar comigo! ? ? Envie uma mensagem privada aqui no OLX ou entre em contato direto pelo WhatsApp: (84)... ver número